るな|自撮り写メブログ一覧|PREMIUM ROLIA 別府店 別府
るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
28歳 157cm B: W: H:
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写メブログ
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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02/18(土) 14:38
本日の受付
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02/14(火) 22:42
2月の出勤予定日
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02/12(日) 13:37
本日のご予約状況☪︎*。꙳
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02/09(木) 14:11
予定より
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02/08(水) 23:21
明日9日(木)
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02/05(日) 13:57
いい天気ですね〜☺️☀️
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01/24(火) 14:33
本日の受付時間⏰
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01/10(火) 16:08
本日の受付時間
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01/09(月) 13:20
バッサリいきました
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12/21(水) 16:50
あいにくの雨ですが、、☔️
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12/20(火) 13:38
本日の受付時間❤️
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12/12(月) 13:20
出勤しております❤️
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12/05(月) 14:14
本日の出勤❤️
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11/29(火) 17:19
thank you
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11/23(水) 13:10
本日もよろしくお願いします
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11/22(火) 13:56
11/22ご予約状況
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11/22(火) 13:51
本日もご予約お待ちしております✨
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11/16(水) 13:07
本日の出勤
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11/13(日) 17:51
ご予約状況
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11/13(日) 14:18
本日もよろしくお願いします✨
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の受付
02/18(土) 14:38
こんにちは🌞
本日14:00〜22:00迄
ご予約受付しております🤗❤️
今日あったかいなー☺️
上着を着用して歩いてると汗が滲み出ます😂
でもまた来週から半ば辺り
寒くなる様ですね🥶
寒くなったり、暑くなったり
お身体の調子が狂いますね😭
お忙しい時期とは思いますが
お身体のメンテナンスは
行える時に行っておくのが良きですよ😌
私も1ヶ月メンテ出来てないので
次のお休み両職ともお休みで
久しぶりに丸一ゆっくり出来るから
整骨院に行こうかなと思います🤭
お仕事柄、首肩、背中、足腰
結局全部か、、笑
負担がかかるお仕事なので
メンテは行う様にしてます😌
痛みが出てからでは
遅かったりするので
私もちゃんと行こう、、笑
二度とギックリやりたくないので😂😂😂
ギックリは首と腰やったことあって
そうなると鍼灸ですね🤔
本当一発で効くので痛くないし
本当にやばい時はおすすめですよ💕
クセになります😂🤭
気になる方いらっしゃれば
治療院をお教えします☺️
整骨院と鍼灸、あとパーソナルトレーニング
とか出来ます☺️
会員になれば凄いお得なので
時間があまりない時は
30分くらいで施術終わるので良き😉
もちろんしっかり念入りに
解したりしたい時はリンパマッサージが
おすすめです😉❤️
どれだけ時間をかけて行うかにもよりますが
90〜120分程度長く念入りに行えば
二週間程お身体楽になります🤗
寝つきが悪かったり
張りや、こむら返り
首や肩が回しにくかったり
上がりにくい方も
リンパマッサージ後
多少楽になるそうです😉
私が施術してあげた際の
経験上なので「そうです😉」
と言う事にしておきます😂
本格リンパマッサージ
未経験の方の方が
多いと思いますが
リンパケアセラピスト資格と
整体ボディケアセラピスト資格(勉強中)を
活かしてマッサージの際には
しっかりお身体の状態に合わせて
行わせて頂き、改善などのアドバイス等
都度お伝えさせて頂いておりますので
お身体の事で分からない事等あれば
聞いて下さい🤗
それでは本日もご予約
お待ちしております🥹💕
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
2月の出勤予定日
02/14(火) 22:42
こんばんは🌃
最近また寒くなって来ましたが
皆様お身体の調子は如何でしょうか♡
年度末でお仕事が多忙になってる方
多いかと思います😭
寒いとどうしても身体が強張り
張りや凝りの元となってしまいますので
重だるかったり、こむら返りや
突っ張り、痛みがある方は
少しだけお身体を休める
お時間として
是非リンパケアをおすすめ致します☺️
リンパケアは血行促進、疲労、浮腫み、
こむら返り、張り、免疫力UPなどの
効果がございます😳
老廃物が溜まるとどうしても
血流が悪くなり浮腫みが起こるだけでなく
凝りや張りなどお身体の不調が
起こりやすい身体になってしまいます😭
浮腫みに関しては
放っておくと脂肪として蓄積されて
しまうのでお身体のメンテナンスは
しっかり行う事をおすすめします😌
今月の出勤ですが
18日(土)、22日(水)、23日(木)
14:00〜22:00【最終受】
の3日間の予定となっておりますので
本格リンパケアをご希望の方💜
タイミング合えば是非とも
お待ちしております🙌🏻💕
事前予約も可能となっておりますので
エステ魂や、お店にお電話にて
お問い合わせ下さいませ🤗
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日のご予約状況☪︎*。꙳
02/12(日) 13:37
こんにちは☀️
本日は13:30〜21:00【最終受】にて
ご予約承っております❤️
めちゃめちゃ良い天気で
ポカポカ〜🥹
確か暦のうえでは
もう春になってた気がする🤔
立春過ぎたよね♡🤔
春は春夏秋冬で一番好きな季節です🌸
皆さんはどの季節がお好きですか♡☺️
春になるとつい日光浴にて
光合成しがちです😌☀️
去年それやり過ぎたら
日焼けしちゃって
今だに腕だけが消えない😂
サンダル焼けはもうないんだけどさ、、😂
多分2.3月が一番色が白くなります😂
足の甲なんか毛細血管まで
見えちゃう😂😂😂
と言う事ですが
本日のご予約状況📝といきましょう😌
▪︎13:30〜16:00❌
以降16:15頃より21:00まで
ご予約取って頂けます☺️
明日からお仕事と思いますので
是非メンテナンスにいらして下さいね❤️
本日もご予約お待ちしております🥹
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
予定より
02/09(木) 14:11
こんにちは🌞
本日15:00より出勤でしたが
用事が早く済んだ為
1時間早く14:00より22:00【最終受付】迄
ご案内可能となりました🤗❤️
年度末かつ決算期で
お忙しい中とは思いますが
合間など見てお身体のメンテナンスに
是非いらして頂ければと思います☺️
本日も沢山のご予約
お待ちしております🙇♀️💕
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
明日9日(木)
02/08(水) 23:21
15:00〜22:00【最終受付】
出勤致します🤗💕
本来、昨日出勤予定でしたが
私用の為9日にチェンジさせて頂きました🙏
是非前予約等、お待ちしております🤗❤️
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
いい天気ですね〜☺️☀️
02/05(日) 13:57
こんにちは☀️
本日13:00〜20:00【最終受付】迄
出勤しております😌✨
今日は別大マラソンの関係で
10号線をメインに交通規制が
かかってるそうなので
来られる際には合間見て
ご来店頂ければと思います☺️
今は大分市の方が規制中かな♡🤔
別府市はもうよろっと
解除されてる頃かもです✨
WEBで見た記憶だとそんな感じです😌
明日からお仕事が始まるかと
思いますので
このポカポカなうちに是非リンパケアで
お身体の体調を整えてあげて下さい☺️❤️
年度末でお忙しい方が多いとは
思いますが気晴らしも大事ですよ✨
因みに来週の出勤スケジュール🗓ですが
▪︎6日(月)14:00〜22:00
▪︎7日(火)14:00〜22:00
▪︎12日(日)17:00〜22:00
※もしかしたら
今日と同じ時間になるかも♡🤔✨デス
本日は全ての枠空いておりますので
お好きなお時間をとって頂けますので
お早めにご予約お待ちしております🤗💕
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の受付時間⏰
01/24(火) 14:33
こんにちは☀️
寒波到来で雪が降ったり止んだり
一気に真冬に戻りましたね🥶💦
ついこの前まで温かったのに😅
この寒さは明日まで続くようなので
お出かけの際には暖かくして
出られて下さいね🥲
本日は12:00〜22:00(最終受付)迄
ご予約承っております😌✨
また、スタートよりご予約頂きまして
ありがとうございました🙏🙇♀️💕
お足元の悪い中ではありますが
お部屋はしっかり温めておりますので
凝りや張り、むくみなど
寒くなるとどうしても
不調が出て来やすいので
お身体のメンテナンスにいらして下さいね😌
本日もご予約お待ちしております🙇♀️❤️
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の受付時間
01/10(火) 16:08
こんにちは🌞
本日14:00〜22:00(最終受)迄
ご予約承っております😌✨
14:00〜より前日ご予約様❤️
スタートよりご予約頂きまして
ありがとうございました🙏💕
本日のご予約状況📝は、、
只今のお時間〜最終受付まで
スムーズにご予約取って頂けますので
ご予約はお早めに🤗✨
今日からお仕事スタートされた方も
お休みの方も
お時間やご都合等合いましたら
是非メンテナンスにいらして下さいね☺️
また昨日は受付時間いっぱいの
ご予約頂きまして
ありがとうございました🙏🙇♀️💕
本日もご予約お待ちしております☺️
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
バッサリいきました
01/09(月) 13:20
おはようございます❤️
つい先日やっと髪の毛バッサリ
行ってきました☺️💕
スッキリしたぁ〜🤪✨
やっぱり短い方が楽🥹✨
40cm近く切ったから
もうとにかく頭が軽いっ✨
さてさて本日ですか
年明けお初の出勤となります🤗✨
20:00までご予約受付しておりますので
明日からお仕事の方など
メンテナンスに是非いらして下さい❤️
また本日21:00閉店となりますので
90分以上ご希望の方は
19:00までにご来店頂ければ
間違いないです✨
天気もいいし暖かいので
マッサージ日和ですよん🤗
是非お待ちしております🤗🙇♀️💕
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
あいにくの雨ですが、、☔️
12/21(水) 16:50
こんにちは🌞
今日はあいにく冷たい雨が朝から
降り続いておりますが
本日も元気に出勤しております✨
スタートよりご予約頂きましたご予約様
お足元の悪い中
120分+延長20分ご利用頂き
ありがとうございました🙇♀️🙏💕
尚、本日はいつもより長めの
23:00までご予約が
可能となっております🤗
まだまだご予約お待ちしております✨
ご予約状況ですが
只今〜23:00(最終)迄
スムーズにご予約を取って頂けますので
お早めに🤗💕
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の受付時間❤️
12/20(火) 13:38
こんにちは🌞
本日13:00〜21:30(最終受付)まで
ご予約承っております☺️✨
先日は一気に気温が下がり
雪も降りましたね❄️✨
今年は降るだろうなーって思ったけど
案の定でした😂
とりあえずピークは過ぎたみたいですね🤔
夜は相変わらず寒いけど、、🥶
寒い日も続いたので
お身体の方もバキバキに
凝り固まってるんぢゃないですか♡🤔😣
突っ張る感じだったり
重だるかったり
痛みが出てきてる方は
早めにメンテナンスを
行ってあげて下さいね😣
凝りが酷い方は
もみほぐしだけよりも
リンパマッサージで血行促進をさせ
老廃物を促す事で
血流がよくなり筋肉の
緊張がほぐれやすくなる為
同時にもみほぐす事でより
お身体の軽さが分かるかと思います✨
勿論お時間はかかりますので
120分〜をオススメします✨
一気にほぐすのではなく
しっかりお時間をかけて行う事で
もみ返しも起こらず行えますので
本格リンパ整体はルナにお任せ下さい💕
お客様一人一人のお身体の状態に合わせて
施術させて頂きます✨
また今週は
本日13:00〜21:30
明日13:00〜23:00
のみ出勤となります🙇♀️
恐らく年内はこの2日間に
なりそうなので
ご予約は先着及びお早めに☺️
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
出勤しております❤️
12/12(月) 13:20
おはようございます☀
本日も13:00〜21:30(最終受付)迄
ご予約承っております🤗💕
今日もいい天気〜🥹☀️
そして暖かいですね☺️
マッサージ日和なので
お仕事中の方は休憩に、、
休みの方はお仕事前のメンテナンスに
是非本日リンパマッサージをご体感下さい🤗❤️
そして12月も中盤に差し掛かりましたが
2022年もあと少しですね💦
コロナも増えて来てるので
リンパケアで老廃物を排出し
免疫力アップの手助けにもなりますので
この機会に是非
ご利用頂ければと思います☺️✨
また、明日も出勤しておりますので
本日お時間取れない方は
ご都合合えば
明日でもお待ちしております✨
明日の出勤は13:00〜23:00と
少し長めになっておりますので
前予約も承っております💕
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の出勤❤️
12/05(月) 14:14
こんにちは☀️
一週間ぶりの出勤となりますが
本日は14:00〜23:00(最終)迄
ご予約承っております🤗
12月に入り一気に冬日になりましたが
体調等崩されておりませんか♡🤔
今年は秋が殆どないような気候で
早い段階から凝りや張り、こむら返りなど
様々な不調を抱えてある方が多く
見受けられております💦
痛みが出てからでは
遅いので重たかったりダルさが
ある方は早めにメンテナンスを
行ってあげて下さいね💦
私も明日は久々に丸一日お休みなので
メンテナンスに行くとします!😂
前回行く予定でしたが
予約が取れなかったので
1ヶ月半ぶりです💦
また、12月に入って
お仕事の方も多忙になられてる方も
多いかと思いますが
休息出来る時にしっかり
休んでメンテナンスを行うなど年末年始に
向けて体調を整えてあげて下さいね☺️
今年も残すところ僅かですが
資格を活かして本格リンパやお身体の
不調による悩み事など
アトバイスもお伝えしながらしっかり
施術を行わせて
頂きますので是非私にお任せ下さい🤗❤️
本日もご予約お待ちしております☺️
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
thank you
11/29(火) 17:19
本日はスタートより
沢山のご予約ありがとうございます🙇♀️
本日21:30(最終)迄ご予約
承っております❤️
次回18:35頃〜ご案内可能と
なっておりますので
ご予約まだまだお待ちしております🤗💕
明後日から12月に入りますが
寒波到来するそうなので
お身体のメンテナンスに
是非いらして下さい❤️
今月は本日のみ出勤となりますが
来月はある程度の予定が
決まっておりますので載せておきます✨
⚫︎5日(月)13:00〜23:00
⚫︎7日(水)16:30〜22:00
⚫︎12日(月)13:00〜21:30
⚫︎13日(火)13:00〜23:00
⚫︎19日(月)13:00〜21:30
⚫︎20日(火)13:00〜21:30
⚫︎21日(水)13:00〜23:00
※下旬未定
12月も是非
予約お待ちしております💕
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日もよろしくお願いします
11/23(水) 13:10
おはようございます☀
今日は午前中は雨でしたが
太陽☀️も出てきて
天気も回復していくらしいですね☺️✨
起きた時はまだ雨降ってたけど
出勤時にはもう雨も上がってたので
良かった〜😆
傘持たずに出れました!笑
本日は祝日という事もあり
お休みの方もいれば
お仕事だと言う方も大半かなと思いますが
週の半ばに是非お身体のメンテナンスに
いらっしゃって下さいね🤗💕
今週は予定では本日のみ出勤
来週は29日(火)のみの
出勤予定となっております🙇♀️
是非お待ちしております😊
本日の受付時間は
13:00〜21:30(最終受付)
となっておりますので
祝日という事もありお早めに
ご予約をとられる事をオススメします🙇♀️
時間帯によっては
飛び込み予約が厳しかったり
するので事前予約が確実です✨
本日はまだ空き枠ございますので
よろしくお願いします!
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
11/22ご予約状況
11/22(火) 13:56
本日のご予約状況📝
▪️19:30〜21:30❌(ラスト枠)
【空き枠】
14:00〜19:00迄
ご予約可能でございます🤗✨
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日もご予約お待ちしております✨
11/22(火) 13:51
おはようございます☀
今日は曇ってて怪しい天気だけど
雨降るのかなー、、🤔
11月に入って早くも、、
そして気づけば下旬に入り
来月はもう12月なんですね😨
繁忙期も近づいて来てるので
私も繁忙期前にしっかり
お身体のメンテナンスをしておかないと✨
寒くなったり、暖かくなったり
寒暖差が激しいのて
お身体の不調を抱えてる方が
非常に目立ちます💦
先週土曜日に出勤予定だったのですが
首肩の疲労がピークになったのか
金曜日かな、、♡
咳をしただけでピキンっ!と嫌な音が
鳴りそのまま首が
動かせなくなってしまい
一時的かなと様子を見てたんですが
土曜日には痛みMAXで治る気配がなく
お休みさせて頂きました🙏
予約する予定だった方申し訳
ありません🙏💦
今もうだいぶ引いて動かせますが
まだ若干突っかかりがあるので
恐らく首のギックリかな、、笑
腕は動かせたので
まだ良かったですが
今回2度目で1度目は
腕も動かさなかったので
鍼灸で治療ししたらすぐ治りました😂
今回は週末かついつも行ってるとこの
鍼師さんが居なくなってしまった為
自然治療ですね😂
先週本当は整骨院に行く予定だったけど
いっぱいで取れなかったので
飛び込み予約をした私が悪いのですが
来週の月曜日はお仕事両方お休みなので
絶対行こうと思います😂
寒い時期って
本当飛び込みで予約って
取りずらいのもやっぱり不調を
抱えてる方が多いからなんでしょうね😰
1ヶ月ちょっと何もしてない状態なので
1日でも早くケアしたいとこであります😂
なのでお身体に不調がある方は
手遅れになる前にお早めに
ご予約をおすすめします💦
特に肩凝りがある方で
最近頭痛が出て来たって方は
今がケア時なので気をつけて下さい😰
私も先々週頭痛続きで
ロキソ様にお世話になりながら
乗り越えての首ギックリなので😂💦
腰も同じです!
なんか突っかかる感じかあるとか
屈むと痛いとかは
限界来てるのでギックリやったことが
ある方はお早め対処してあげて下さいね✨
凝りの全ては血行が悪くなってるが
原因なのでリンパマッサージで
結構を促してあげて
それから揉みほぐしが一番効果的なので
その辺はお任せ下さい❤️
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
本日の出勤
11/16(水) 13:07
おはようございます☀
本日は13:00〜23:00迄
ご予約承っております✨
最近また夜が一気に寒くなって
来ましたね💦
寒暖差があると体調を崩しやすいので
気をつけて下さいね🥹
本日もご予約お待ちしております✨
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るな
清楚の王道超美人(#^.^#)
ご予約状況
11/13(日) 17:51
本日もご予約頂きありがとうございます💕
本日ラスト枠
20:00頃〜ご案内可能です✨
22:30閉店となりますので
お時間に合わせてコースを
お選び下さい🤗💕
ご予約お待ちしております🙇♀️✨
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本日もよろしくお願いします✨
11/13(日) 14:18
11/13ご予約状況📝
▪️15:30〜17:30❌
次回17:45頃〜のご案内✨
本日21:30(受終)となります🤗
明日からお仕事が始まる方も
日頃のメンテナンスなどに
是非いらして下さいね💕
受付終了直近に関して、、
70分→21:15迄にご来店
90分→20:45迄にご来店
120分→20:15迄にご来店
の場合対応可能です🤗
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