お腹を地面に向けて横になるポーズを「うつ伏せ」と言い、仰向けの逆バージョンです。
うつ伏せは胸部が圧迫されがちなポーズなため、長時間維持すると息苦しさを感じてしまいます。
体格や体質によって息苦しさを感じる程度は個人差がありますが、うつ伏せが苦手という方はメンズエステを利用する際、あらかじめセラピストに伝えておくとよいでしょう。
うつ伏せは、メンズエステでアロマトリートメントの施術を受ける際に主流となるポーズのひとつです。店舗によってはうつ伏せメインのコース、うつ伏せオンリーのコースなどもあります。
通常、メンズエステでは常にうつ伏せというものではなく、コース時間の経過に比例して仰向けや四つん這いなど異なるポーズにシフトして施術が行われていきます。
うつ伏せ時は、主に背中や腰回り、ふくらはぎなどへのアプローチがメインとなります。主にデスクワークなどで背中や腰のコリが気になる方は、うつ伏せでの施術がおすすめです。
