タイ古式マッサージとは、タイが発祥の地とされるリラクゼーションを目的としたマッサージです。長年の伝統があるマッサージで、2019年にはユネスコから無形文化遺産として登録されています。
特徴として、全身の筋肉の揉みほぐしに加えてストレッチを組み合わせた施術が挙げられます。呼吸に合わせてゆったりと時間をかけて全身を柔らかくしていくため、イメージとしてはヨガが近いかもしれません。
副交感神経を優位にする働きが期待でき、深いリラックス作用があるとされます。
メンズエステによっては、このタイ古式マッサージを施術に取り入れている店舗もあります。セラピストによっては、本場のタイで古式マッサージを学んできたという人も。
具体的なアプローチ方法や流れは店舗によって異なりますが、精神的に落ち着くリラクゼーションの作用がより高いと言われています。「自律神経の乱れが気になる」「最近眠りが浅い気がする」といった方はとくにおすすめです。
