麗日　奏【NH】｜自撮り写メブログ一覧(4ページ目)｜日暮里 ニューハーフリラクゼーションサロン Anue＠日暮里 日暮里・西日暮里

おはようございますわー！！！

かなでっち、気合いの起床🔥🔥🔥

やってやりますわよー🔥🔥🔥🔥🔥

こんばんは皆様方💃🏻💃🏻💃🏻

今日はやはり静かしたので🤣🤣おしゃべり動画完成してしまいましたわ〰ꉂ🤣𐤔

ワークライフバランスとおファッションについてお話してみましたわー！！

皆様方ー！！！！

実は明日おNEWの宣材写真を撮りに行く予定でしたが…

リスケになりましたわー😭😭😭

なので出勤スケジュールが写真のように変更になりましたー！！

明日㈭は15時～19時(19時頃でかえりたい)

明後日㈮は休みですわ！！

把握よろしくですわー✨✨✨✨

こんばんは皆様方🌛✨✨✨

引き続きお待ちしておりますわー💃🏻💃🏻

わたくし決めましたわ…🛍

おしゃスポットでおしゃ爆買いマラソンをすることを目標の1つにしますわ💃🏻💃🏻今日は雨だし静かかなと思ったので、そんなことを語った緩めの動画の編集がそろそろ終わりますわよーꉂ🤣𐤔

リンパケアとは、リンパ液の流れを促進することで、老廃物や余分な水分を排出するケア方法💃✨

要するに私たちオイルレディがおこなうオイルマッサージがそれにあたりますわ！！！

リンパ液は、体中に張り巡らされたリンパ管を流れ、老廃物や余分な水分を回収する役割を担っています✨

(リンパ流していきますねーはマジで大事なんですわよ！！)

運動不足やストレスなどによってリンパ液の流れが滞ると、むくみや冷え、疲労などの不調が現れることがあるんだって！！！

靴下のあととかくっきりついちゃう方、ご注意ですわ🤭

【キャンペーンのお知らせ】

ごきげんよう！かなでっちですー！！

おかげさまでAnueがオープンして1年が経ちましたー💃✨

ありがとうございます！！

それに伴って【アヌエ@日暮里1周年！

初心に帰りましょう！！】キャンペーンが開催中！！

4月1日～6月1日の期間行うようです！

期間2回まで使えるようなので、ぜひぜひ何度もお越しくださいませーꉂ🤣𐤔

料金は

☆プレジャーコース

・80分15000円

・100分18000円

・130分22000円

☆ヒーリングコース

・70分12000円

・100分16000円 

・120分20000円

(ルーム料金が➕1000円かかるのでプラス1000円で考えてくださいましー！！)

ではでは、ご来店お待ちしておりますわー！！

ごきげんよう皆様方💃🏻✨

おキャプのフェイシャルエステのおかげでメイクのりばっちり！

早速昨日買ったボトムスを着ましたわー！！！テロテロで夏に活躍しそうだし、ウエストのドロストがゴールドはいっててお上品ですわー🤭

本日㈬12時から22時で出勤ですわー！！雨ですが…お待ちしております☔

ごきげんよう！おはようございますわ✨

知識！癒し！！豪運！！！

全てが手に入るうららかかなでのお嬢様写メ日記💃✨ 

毎日読むんですわよ♡♡♡

当然ですわよね♡♡♡♡♡♡

口コミありがとうございます〜💃🏻💃🏻💃🏻

助かりますわよー！！！

マッサージ、大変ご満足頂けたみたいでよかったですーー！！！！意外とおしゃべりも好きなのですわー🤭身体からマイナスイオン出てるかしらーꉂ🤣𐤔

また身体が疲れて癒しを求めてしまったらぜひぜひー🤭🤭🤭

お待ちしておりますー！！

こんばんは皆様方🌛🌛

ちょっと時間があったのでお買い物👗👒をしてからフェイシャルエステに行ってきましたわー！！！

かわよいお洋服もおゲットできましたわ🎩👕👖

お肌もぴっちぴちになりましたわよー🧖‍♀️✨

季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きいため、自律神経のバランスが乱れやすくなりますわよー！！！

特に、「交感神経」が優位になる傾向がありますわ！！！

現代人は普通にしていても交感神経が優位になりがちなのに……かわいそす🥲︎

「交感神経」は、身体を活動モードに切り替える神経ですわ！！

心拍数や血圧を上げ、筋肉に緊張を与え、体温を上げるなどの働きがありますわよー！！

だから悪いものでは決してなく、むしろなくてはならないものなのですが……過剰にアクティブになり過ぎるとよくないのですわ！！！

季節の変わり目に交感神経が優位になる理由としては

☆気温や気圧の変化に対応するため

☆体温調節機能を働かせるため

☆紫外線などの刺激から体を守るため

が挙げられますわよー！！！

変化に対応するのにもパワーがいるのですわー！だから皆様方の身体が頑張ろうとしすぎてしまうのですわ……🥲︎その結果……

聞こえますか……

お客様方……

私はいまあなたの心に話しかけています…………💬🎀

前日予約をするのです。

前日予約はいいぞ……

確実に予約が取りやすい。

そして、その日の思いつきで行動するのではないため、ココロとカラダのコンディションも整えて私に会うことが出来る。

私の方も前日予約を頂いていればモチベーションになるし、それに向けて準備を進めることが出来る。

前日予約を取る習慣ができるときっとAnueを利用する時以外にも、前もってスケジュールを建てて行動するようになるだろう。

私に会うようになり全てが上手くいくようになるでしょう。私はそのきっかけに過ぎませんが。

さあ前日予約をするのです。

今週のスケジュールをここに記しておきますわ……。(月曜日火曜日は休み、木曜は前日予約が無ければおやすみです。)

04/22(月) -

04/23(火) -

04/24(水) 12:00 - 22:00

04/25(木) -

04/26(金) 12:00 - 22:00

04/27(土) 12:00 - 22:00

04/28(日) 12:00 - 20:00

ごきげんよう皆様方！！

昨日のクラムシェルのダメージがハンパねぇですわー🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️

今日はおフェイシャルエステに行ってきますわー💃✨ピチピチになりますわよー！！！

知識！癒し！！豪運！！！

全てが手に入るうららかかなでのお嬢様写メ日記💃✨ 

毎日読むんですわよ♡♡♡

当然ですわよね♡♡♡♡♡♡

こんばんは皆様方🌛✨

うららかちゃんねる更新いたしましたわー💃🏻✨

今回は1.5章！「信頼関係」というものについてちょっとお話してみましたわよーー🌹

聞こえますか……

お客様方……

私はいまあなたの心に話しかけています…………💬🎀

前日予約をするのです。

前日予約はいいぞ……

確実に予約が取りやすい。

そして、その日の思いつきで行動するのではないため、ココロとカラダのコンディションも整えて私に会うことが出来る。

私の方も前日予約を頂いていればモチベーションになるし、それに向けて準備を進めることが出来る。

前日予約を取る習慣ができるときっとAnueを利用する時以外にも、前もってスケジュールを建てて行動するようになるだろう。

私に会うようになり全てが上手くいくようになるでしょう。私はそのきっかけに過ぎませんが。

さあ前日予約をするのです。

今週のスケジュールをここに記しておきますわ……。(月曜日火曜日は休み、木曜は前日予約が無ければおやすみです。)

04/22(月) -

04/23(火) -

04/24(水) 12:00 - 22:00

04/25(木) -

04/26(金) 12:00 - 22:00

04/27(土) 12:00 - 22:00

04/28(日) 12:00 - 20:00

ごきげんよう皆様方💃🏻✨

今日はおパーソナルDay🏋️‍♀️🧎‍♀️

Heavyのバンドを付けてクラムシェルをやりましたわ✨大変ヘビーなトレーニングでしたがやり切りましたわ❤️‍🔥

この後は有酸素運動！！頑張りますわよー！！！

交感神経が優位になると起こる症状は結構ありますわー！！

(交感神経さんは決して悪い奴ではないですわ！！ただ何事も過剰はよくないということですわね)

* 疲労感

* 頭痛

* 肩こり

* めまい

* 不眠

* 食欲不振

* イライラ

* 便秘

結構沢山ありますし、現代人がかかえるなんとなくの不調の原因がこの交感神経が優位になることによって発生しているみたいですわね……♡♡

じゃあそんな交感神経のバランスを整える方法は……

* 規則正しい生活

* 十分な睡眠

* バランスの良い食事

* 適度な運動

* リラックスできる時間を作る

* 腹式呼吸

* ヨガ

* アロマテラピー

なるほどですわ！！！！

つまりAnueにいらっしゃればバッチリOKということですわね💃✨

ということで皆様方！！！季節の変わり目こそAnueに来て整っていくんですわよ！！！！

前回3月にいらっしゃってから、写メ日記やらYouTube(うららかちゃんねる)の方までチェックして頂いているみたいで…それは確実にかなでっちのファンになってくれてますわよー🤭🤭🤭初めてニューハーフということも大きかったのでしょうかー！！！

さてさて、今日は肩や腰周りがおつかれとのことでしたー！！！

膝から上にかけてオイルでしっかりと流してあげましたわよー💃🏻💃🏻

終わったあとは軽くなったみたいで良かったですわー！！！！

ゴールデンウィーク前のお仕事追い込みリフレッシュということ…明日からおファイトですわー🔥💪

YouTubeの方もお楽しみにー！！

またお待ちしておりますー！！

季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きいため、自律神経のバランスが乱れやすくなりますわよー！！！

特に、「交感神経」が優位になる傾向がありますわ！！！

現代人は普通にしていても交感神経が優位になりがちなのに……かわいそす🥲︎

「交感神経」は、身体を活動モードに切り替える神経ですわ！！

心拍数や血圧を上げ、筋肉に緊張を与え、体温を上げるなどの働きがありますわよー！！

だから悪いものでは決してなく、むしろなくてはならないものなのですが……過剰にアクティブになり過ぎるとよくないのですわ！！！

季節の変わり目に交感神経が優位になる理由としては

☆気温や気圧の変化に対応するため

☆体温調節機能を働かせるため

☆紫外線などの刺激から体を守るため

が挙げられますわよー！！！

変化に対応するのにもパワーがいるのですわー！だから皆様方の身体が頑張ろうとしすぎてしまうのですわ……🥲︎その結果……