[お題]
「夜どうしても眠れない日はどうやって過ごしますか♡」
に回答♪゜
ショートスリーパーのわたしに
仲良しさんのSさんが教えてくれた
安眠方法♡😍♡
お風呂あがってから
眠くなってきたら
お部屋を涼しめにして
携帯見ないで目を閉じる☜
いつもずーっと携帯みちゃう
なんなら天井にプロジェクター写して
見ちゃう夜更かし人間なんだけど
昨日睡眠博士Sさんの教えの通り
やってみましたよ😍
いつ寝たかわからんくらい
即寝でした 爆笑
ありがとうございました♡
眠れない方は是非お試しあれ💖
𝘔𝘈𝘙𝘐𝘈.