写メ・動画ブログ一覧(2ページ目)：club-m（クラブエム） - 福岡市・博多/メンズエステ

自撮り写メブログ

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「今週の出勤予定♡」04/01(月) 16:04 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

今週の出勤予定♡

04/01(月) 16:04

「今週の出勤予定♡」04/01(月) 16:04 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんにちは💛

先週も沢山のご指名、

ご来店ありがとうございました😌💗

どの日も早めの🈵了、とっても嬉しかったです✨

みなさん紳士的で優しくて、

沢山甘えさてもらっちゃいました…♥️

お尻ふぇちには堪らないみたいです⚠️🥰

また会いに来てくださいね✨

🌸出勤のお知らせです🌸

04/02(火) 14:00 - 22:00

04/04(木) 14:00 - 22:00

04/06(土) 14:00 - 22:00

お会いできるの楽しみにお待ちしてます💛

KARiN🌼

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「久しぶりに…」03/31(日) 21:07 | 三好麗華の写メ日記

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三好麗華

癒しもドキドキもおまかせ♡

久しぶりに…

03/31(日) 21:07

「久しぶりに…」03/31(日) 21:07 | 三好麗華の写メ日記

こんばんは♥️

久しぶりに出勤します♥️

来週のシフト♥️↓

４月１日㈪１９時〜２３時
４月３日㈬１１時〜２３時
４月５日㈮１１時〜２３時です♥️

事前予約もお待ちしてます♥️

たくさんのお兄さん癒やしたいです🥺♥️

三好麗華♥️

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「出勤のお知らせ☆」03/31(日) 16:06 | 藤井美香の写メ日記

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藤井美香

虜になる刺激と優しさ♡

出勤のお知らせ☆

03/31(日) 16:06

「出勤のお知らせ☆」03/31(日) 16:06 | 藤井美香の写メ日記

今週も沢山のご来店ありがとうございました♥️
素敵な出会いに感謝いたします✨

❀˚˟.‧*✿˚˟.‧*❀˚˟.‧*✿˚˟.‧*❀

出勤スケジュールが決まりましたのでお知らせします♫

4/4(木)12時〜20時
4/5(金)14時〜22時
4/7(日)11時〜20時

遅い時間、対応できる場合がございます。
お気軽にご相談ください😊

美香

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「3月終わり」03/26(火) 21:51 | 橘花明音の写メ日記

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橘花明音

施術を楽しむショート美女♡

3月終わり

03/26(火) 21:51

「3月終わり」03/26(火) 21:51 | 橘花明音の写メ日記

こんばんは❣️

31日出勤予定でしたが、

出れなくなりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ここ3ヶ月ほど、平日の出勤で

週末に会えてたお客様と会えて

いなかったから余計寂しいです😔

3月も2日しか出勤出来なかったから

明音のこと忘れた方いそう🤣

急に仕事になって会えなかった

本指名さんや

タイミング図って会いに来てくれた

皆さん！

4月はお会いできますように…🙏💗

明音を忘れられないように

写メ日記書きました（笑）

3月も明音を選んでくださり

ありがとうございました(∩´∀`∩)

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「出勤しました♡」03/26(火) 13:37 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

出勤しました♡

03/26(火) 13:37

「出勤しました♡」03/26(火) 13:37 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんにちは💛

いつもご指名ありがとうございます💗

本日は22時までお部屋にいます😌

ご予約のみなさん、ありがとうございます🙏🏻✨

まだご予約🉑ですので、ご指名お待ちしておりますね✨

果凛の手によるフェザータッチで新たな体感されてみてくださいね💓

KARiN🌼

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「出勤のお知らせ☆」03/24(日) 22:35 | 藤井美香の写メ日記

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藤井美香

虜になる刺激と優しさ♡

出勤のお知らせ☆

03/24(日) 22:35

「出勤のお知らせ☆」03/24(日) 22:35 | 藤井美香の写メ日記

こんばんは☆

出勤のお知らせです。
お時間合いましたら是非🌸

3/27(水) 11時〜21時
3/29(金) 14時〜21時

お待ちしております♥️

美香

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「本日満了です♡」03/24(日) 13:28 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

本日満了です♡

03/24(日) 13:28

「本日満了です♡」03/24(日) 13:28 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんにちは💛

昨日も早いタイミングでの🈵了ありがとうございました🥺❣️

ご来店下さったご指名様方、素敵な方ばかりでとても楽しい時間でした✨

またお待ちしておりますね♥️

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:**･ﾟﾟ･

本日14時〜22時

全て🈵で完売してます😌🙏🏻

ご指名のみなさん、ありがとうございます🥺✨

楽しみにお待ちしておりますね💛

KARiN🌼

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「待ちわびて　催促しちゃったｯ」03/24(日) 11:51 | 青木みずほの写メ日記

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青木みずほ

美的長身の清楚系美女♡

待ちわびて　催促しちゃったｯ

03/24(日) 11:51

「待ちわびて　催促しちゃったｯ」03/24(日) 11:51 | 青木みずほの写メ日記

おはようございます😊

今日はちょっと気分をかえて

　　　　『催花雨　ｻｲｶｳ』

春に咲く花々にとっては恵みの雨で

早く咲きなさいと促す雨。

今朝、小雨の中歩いていると

紫陽花にイキイキとした葉が

揃いだしてました♡

実家のお庭にもキレイな花々が

咲き揃い始めてきてます(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

通勤で雨だとちょっと凹みますが

サクラの開花を待ち侘びてるから‥

まさにピッタリで

キレイな言葉だなぁと、

ちょっとだけ

サクラの木を見上げてきました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

ステキな雨の中

ちょっと歩いてみるのも

悪くないと思いませんか(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

　　CLUB　　Ｍ

年度末で忙しい貴方も♡

新年の準備でワクワクな貴方も♡

リラクゼーションOILマッサージで

ちょっとほっこりいかがでしょう

　　　　お待ちしてます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

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「出勤しました♡」03/23(土) 11:31 | 高村玲子の写メ日記

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高村玲子

爆発的満足度のスレンダー美女

出勤しました♡

03/23(土) 11:31

「出勤しました♡」03/23(土) 11:31 | 高村玲子の写メ日記

皆様おはようございます☂️

ひと雨ごとに暖かくなり、春の訪れを感じる今日この頃…

皆さまいかがお過ごしでしょうか♡

昨日はご指名ありがとうございました🈵

あっという間でした💦

お時間がある際はまた会いに来てくださいね♡

今日も

出勤してます♡

お誘いお待ちしてます♡

玲子🐰

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「3/20 お礼♡」03/20(水) 22:40 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

3/20 お礼♡

03/20(水) 22:40

「3/20 お礼♡」03/20(水) 22:40 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんばんは💛

本日もご指名様方、お会い出来て嬉しかったです😌✨

早めの🈵了、ありがとうございました🥰

♥️ご指名 S様

ロングコースありがとうございました✨

紳士的で、優しいですね🥺

初のパウダー堪能頂けたなら嬉しいです✨

リアクション最高でしたよ💓

♥️ご指名 T様

お話楽しかったです✨

今日は色々と運が良かったですね⭐

紳士的で、心地よい時間でした🥰

フェザータッチ堪らないですね💓

゜・*:.。. .。.:*・゜゜・

果凛個人オプション人気です😌❣️

次回の出勤は、

23日 18時半〜23時です✨

会いに来てくれるの、お待ちしておりますね🥺💗

KARiN🌼

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「アソコ　の硬さ　‥。。」03/19(火) 10:20 | 青木みずほの写メ日記

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青木みずほ

美的長身の清楚系美女♡

アソコ　の硬さ　‥。。

03/19(火) 10:20

「アソコ　の硬さ　‥。。」03/19(火) 10:20 | 青木みずほの写メ日記

おはようございます😊

よくあるお悩み(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)

　　　　　　【　腰痛　】

原因はいくつかありますが。。

その一つとして、

太ももの裏の筋肉が　硬い　こと❢

もも裏の筋肉が硬くなると、

骨盤が後ろに傾いて

腰が引っ張られてしまうので、

しっかりとほぐして腰痛予防(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

■太もも裏の筋肉の働き

太ももの裏の筋肉は、ハムストリングと

呼ばれる３つの筋肉の総称です。

主に、ひざを曲げたり、股関節を伸ばしたりするときに働きます。

ハムストリングは、骨盤の下の部分から

ひざ下裏まで伸びています。

ここが硬くなることで、

骨盤が後ろに傾いてしまいます。

■太もも裏の筋肉をほぐすメリット

・基礎代謝アップ…

ハムストリングは大きな筋肉なので、

動かす事によって基礎代謝が上がります。

・下半身の疲労回復効果…

血の巡りを促すことで、疲労回復効果が

期待できます。

・腰痛予防…

ハムストリングがほぐれると、前屈みの

姿勢の際に腰の負担になることが

緩和できます。

前屈みの際に伸びる筋肉は、

「太もも裏」と「お尻」の筋肉です。

筋肉が硬くなることで、背骨をより曲げ

腰に負担がかかるそう。

なので、腰痛予防にはハムストリングを

ほぐすことが大事だそうです❢

■■硬くなった太もも裏ほぐしストレッチ

寝ながらできる、

【ハムストリングほぐしストレッチ】

　　☆フェイスタオルをご準備ください。

①仰向けに寝てください。

右ひざを曲げ、両手で抱えながら

胸に引き寄せていきます。ハムストリングが程よく伸びていればオッケーです。

そのまま呼吸を続けながら、30秒KEEP！

②次に左ひざを立て、右足の裏に

フェイスタオルをひっかけます。

右ひざは真っ直ぐと天井へと

伸ばしましょう。

③右足はの伸ばしたまま顔方向へ

引き寄せてハムストリングを

ストレッチしていきましょう。

前後に揺らしながら、硬くなった

ハムストリングをほぐしていきます。

④反対側も同じように行ってください。

　　　CLUB　　Ｍ

オイルマッサージで

寒かった時期に

かたぁくなっちゃった身体

ほぐしにいかがでしょう(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥

　　　　　お待ちしてます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

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「3/18お礼♡出勤スケジュール♡」03/18(月) 22:55 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

3/18お礼♡出勤スケジュール♡

03/18(月) 22:55

「3/18お礼♡出勤スケジュール♡」03/18(月) 22:55 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんばんは💛

本日ご来店頂いたご指名様方ありがとうございました😌

早めの🈵了、嬉しかったです❣️

紳士的で優しい方ばかりで、楽しい時間を過ごせました💓

また是非、会いに来てくださいね♡♡

゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。.

今週の出勤スケジュールです🌷

3/20(水) 14:30〜22:00

3/23(土) 18:30〜23:00

3/24(日) 14:00〜22:00

お仕事の疲れをリフレッシュにいらしてくださいね✨

個人オプションお陰様で人気です♥️

KARiN🌼

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「ありがとうございました」03/18(月) 22:25 | 橘花明音の写メ日記

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

橘花明音

施術を楽しむショート美女♡

ありがとうございました

03/18(月) 22:25

「ありがとうございました」03/18(月) 22:25 | 橘花明音の写メ日記

久しぶりの日記になってしまった🥹

出勤少ないですが明音を選んで

来てくださる皆さん、感謝です✨

今日は"今までこんなの初めて"って

言われて嬉しかったし

蕩けてるお顔に明音が癒されました。

また疲れた時や明音を思い出したら

来てください🥺❣️

あと、以前F様から激推し

下さったうどん屋さん࿉🥢

行ってきた！！

初めてのスタイルのうどんだった

けど、とっても美味しく頂きました♪

大盛りしたらお腹いっぱい🫠

ちゃんと写真撮ったから見せたい（笑）

明音と同じく花粉症な皆さん、

頑張って乗り越えましょうね🤧

🌱明音🌱

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「出勤しました♡」03/18(月) 14:52 | 朝比奈果凛の写メ日記

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朝比奈果凛

脳までしびれる贅沢な施術♡

出勤しました♡

03/18(月) 14:52

「出勤しました♡」03/18(月) 14:52 | 朝比奈果凛の写メ日記

こんにちは💛

いつもご指名頂きありがとうございます✨

本日は14時〜22時お時間出勤してます😌✨

本日ラスト、ご指名様ありがとうございます♥️楽しみにお待ちしてますね✨

まだ少しご予約🉑ですので、お店にお問い合わせ是非お待ちしてます💛　

一緒に楽しい時間を過ごしましょう⭐

KARiN🌼

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「ご無沙汰してます。」03/18(月) 04:18 | 瀧本美桜の写メ日記

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瀧本美桜

貴方のメンエス史を塗りかえる

ご無沙汰してます。

03/18(月) 04:18

「ご無沙汰してます。」03/18(月) 04:18 | 瀧本美桜の写メ日記

私事ですが、２月から本業を転職しました。

職業は変わらないのに、

環境が変わると１日が長かったり

１週間はあっという間だったり。

でも、１ヶ月は長く感じました。

初給料頂き、ひとまず、なんかほっとしてます（笑）

お店からお客様方から連絡がくるまで、

うっかりセラピストなことを忘れている位ちょっと必死でブログ更新できずにいました。

気にかけて頂き、本当にありがとうございます🙇

この前は久しぶりすぎて

太ったかもと、お一人目のお客様には店の制服をなぜか躊躇して

以前から着ていた

慣れた制服を着てみたり（笑）

そこで、また体絞った♡みたいなこと言われ

安心してお二人目は店の制服を着ました。

私って、単純ですね（笑）

セラピストのお仕事、今週は2日出勤します。

ご予約頂きましたお客様方、本当にありがとうございました。

22日の16時〜150分まで

23日の12時〜120分まで

予約空いております🎀

ご都合よいお客様いらっしゃいましたらどうぞ宜しくお願いします

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「出勤のお知らせ☆」03/17(日) 15:48 | 藤井美香の写メ日記

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藤井美香

虜になる刺激と優しさ♡

出勤のお知らせ☆

03/17(日) 15:48

「出勤のお知らせ☆」03/17(日) 15:48 | 藤井美香の写メ日記

今週も沢山のお客様の御来店、誠に感謝致します🌸
皆様と楽しいお時間を共有させて頂き幸せでした♡

☆勤務予定☆

19日㈫ 13時〜21時
21日㈭ 10時〜15時半
22日㈮12時〜21時

いつもより多めの出勤です♫
タイミングがなかなか合わなくてお断りしているお客様とお会いできれば嬉しいです✨

美香

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「出勤しました☺️」03/16(土) 11:20 | 高村玲子の写メ日記

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高村玲子

爆発的満足度のスレンダー美女

出勤しました☺️

03/16(土) 11:20

「出勤しました☺️」03/16(土) 11:20 | 高村玲子の写メ日記

皆さん、おはようございます☀️

高村玲子です🤍

昨日は初出勤🤍満了✨

ご指名ご予約ありがとうございました🤍

紳士なお客様ばかりでお話しも楽しくて

居心地がよかったです✨

今日は11:00-18:00出勤しております

お誘いお待ちしてます🐰🤍

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「15日(金)のお礼です☆」03/16(土) 00:34 | 望月やよいの写メ日記

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望月やよい

小柄キレイなお姉さん♡

15日(金)のお礼です☆

03/16(土) 00:34

「15日(金)のお礼です☆」03/16(土) 00:34 | 望月やよいの写メ日記

こんばんは🌛

本日ご来店頂いた皆様、ありがとうございました💜

S様🧡

とっても明るく爽やか好青年なS様🌹

お仕事柄、人見知りもなさらず誰とでも仲良くなれるというのが本当に羨ましかったです😍

モテすぎて色々心配にもなりましたけど……w😏❤️

それからの恋愛模様も是非次回聞かせてくださいね✨

博多にお越しの際には逢えるのを楽しみにしております💜

I様🧡

丁寧な所作と、話し方がとても上品なI様🌹

「ずっと会いたかったんです🥺」と出勤をいつもチェックしてくださってたと、可愛すぎる報告も嬉しかったです♥️

髭好きな私には、I様が髭を伸ばされてるのが嬉しくて一気に親近感が湧きましたよ😍

意外な癖もわかって😳ドキドキでした✨またいつかお逢いできるのを楽しみにしております💜

次の出勤日は未定です🌹

決まり次第報告させていただきます💜

望月やよい🎐

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「かたーく‥なる前に！」03/11(月) 13:18 | 青木みずほの写メ日記

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青木みずほ

美的長身の清楚系美女♡

かたーく‥なる前に！

03/11(月) 13:18

「かたーく‥なる前に！」03/11(月) 13:18 | 青木みずほの写メ日記

こんにちは(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

よく耳にするお悩み。。。

「頭が痛い」　「肩が痛い」

それ！巻き肩が原因かも。

前傾姿勢を続ける事で、

頭と肩の位置が前方へと移動してしまい、

首や肩、背中の負担に(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)

今日は

巻き肩を改善するためのストレッチ❢

■巻き肩とは

本来の肩の位置は、横向きの状態で

耳の直線上にあるのが正しい位置です。

「巻き肩」は、耳よりも肩の位置が

前方にくることにより、

肩を内側にすぼめる様な姿勢に

なってしまいます。

■巻き肩のデメリット

首の付け根から肩甲骨につながっている筋肉が衰えてしまうそう😰

肩甲骨の動きが制限されてしまう事で、

肩こり、頭痛、姿勢の悪さの原因に!!

肩が内側に入ってしまうことで、

胸の筋肉が縮こまり呼吸がしにくく

なってしまいます。呼吸が浅くなる事で、

身体の疲れがとれにくくなったり、

代謝が落ちてしまったりと

身体にとってのデメリットが沢山😱

●巻き肩改善エクササイズ

椅子に座って手軽にできる、

【巻き肩改善エクササイズ】

デスクワークの合間に　チャレンジ♡

①硬くなった胸の筋肉をほぐします。

右手で軽くグーをつくり、

第２関節で鎖骨の下の部分を

軽くさすります。

力を入れずに行ってください。

反対側も同様に行っていきます。

②両手を斜め下に開きます。

親指で下に半円を描き、

腕の付け根からねじっていきます。

③次に、反対方向にねじります。

④交互に５回ほどねじっていきます。

腕の付け根からしっかりとねじり、

胸の筋肉の動きを意識して行います。

☆腕をねじることで、肩まわりの筋肉をしっかりとほぐすことができます。

筋肉は、

緊張と弛緩の繰り返しが大事なので、

どちらもしっかりと行なうと良いそうです

CLUB　Ｍ

今日も

疲れた身体を癒やしに来ませんか🥰

お待ちしてます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

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「出勤のお知らせ」03/10(日) 23:23 | 藤井美香の写メ日記

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

藤井美香

虜になる刺激と優しさ♡

出勤のお知らせ

03/10(日) 23:23

「出勤のお知らせ」03/10(日) 23:23 | 藤井美香の写メ日記

こんばんは♫美香です。

出勤スケジュールが決まりましたのでお知らせしますね♡

3/14(木) 15時〜22時
3/17(日) 11時〜21時

お会い出来たら嬉しいです🌸

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

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