エリート美女 河原町ルーム

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菫・すみれ

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「9月に入りました〜」09/04(水) 22:48 | 菫・すみれの写メ日記

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菫・すみれ | エリート美女 河原町ルーム

菫・すみれ

9月に入りました〜

09/04(水) 22:48

「9月に入りました〜」09/04(水) 22:48 | 菫・すみれの写メ日記


京都メンズエステ
エリート美女の菫(すみれ)です🪽✨


9月に入りましたね😊
秋の味覚、文学芸術、スポーツ…
「◯◯の秋」の時期がやってきました🎶


みなさんはこの秋に
やりたいことなどはありますか☺

今年も夏は暑かったので(まだ暑いですが…)
涼しくなったお出かけしたりお散歩しながら
秋の味覚も楽しみたいな〜なんて
私はたくらんでおります😋💕

そして夜は秋の虫の声を聞きながら
ゆっくり読書したいものです😌📕


季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
みなさんどうかご無理なく…🍀

身体をほぐして癒されに来てくださいね💎✨


それではまた👋💕





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「最近ハマっていること」08/28(水) 23:28 | 菫・すみれの写メ日記

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菫・すみれ

最近ハマっていること

08/28(水) 23:28

「最近ハマっていること」08/28(水) 23:28 | 菫・すみれの写メ日記


京都メンズエステ
エリート美女の菫(すみれ)です🪽✨


最近ピラティスにハマっていて、
スキマ時間にちょこちょこ楽しんでいます🌸


夏が始まる前に二の腕をすっきりさせたいと
思ったのがきっかけで、
始めは「逆腕立て」なるものを一ヶ月ほど
続けていたのですが、どんどん肩周りが
むきむきになってしまい…🤣💦💦

慌てて方向転換して
ピラティスに行き着きました🥹✨


ピラティスは
インナーマッスルに効いている感じがして
じわじわと身体が温かくなって
背筋も伸びてとても気持ちよいです😆🎶


コツコツを続けること、習慣化させること…
割と得意なほうかもな〜なんて思いました🌸


みなさんのハマっていること、
コツコツ続けていること……
ぜひ教えてくださいね☺✨


それでは〜👋✨

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