まり｜自撮り写メブログ一覧(5ページ目)｜京都出張メンズエステKiyoの部屋 伏見・京都南インター

おはようございます😃

お酒飲めないけれど

氷結持って撮影

今朝もお腹空いてからの目覚めで

今朝の一食目は

豚ヒレ肉と

ブロッコリー🥦トマトinカレー

朝カレーのあとは

もちろんカレーうどん😆

1日５回ぐらいご飯食べてます☺️

食べるの大好き❤

最近、空腹になると

あっ💧筋分解してしまうって

焦ってしまう😆

特に寝起きは

栄養が枯渇して筋肉が分解しやすいので

起きたらすぐ！栄養摂取しないと

って😆😆

運動とか特にしてなくても

タンパク質って体中に存在してて

筋肉、臓器、皮膚、骨、毛髪や

体の機能を調整する

ホルモン、酵素等

様々な機能を請け負った

体に欠かせない栄養素の一つなんですね

爪が弱くなったり

髪の毛が細くなったり

バサついたりするのもする原因の

一つにタンパク質不足も

あるみたいです

朝は筋分解が起きやすいので

積極的にタンパク質を取るのおススメです💓

朝ごはんは大事…⭐️だよー

しっかり食べて

今日も元気に

行ってらっしゃい😃💓

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今夜もありがとうございました❤️

仲良し様との再会で

今夜もずーっと楽しい一日でした

京都出張の時

いつも会いに来て下さって

ほんとにありがとうございますーー

段々仲良し度アップ⤴️⤴️

今度もいっぱい楽しみましょうねー

ARE買っておきまーす

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あれから

何回もお問い合わせ頂いてたのに

お会い出来なくて

やっとー今日お会い出来て

めちゃ嬉しいです❤️

今夜は飛んで喜びました

同じダイエット番組観てましたね

ストレッチはめんどくさいけれど大事

私もストレッチ黄皓派です😊

魔裟斗は😆倒れるー

深夜ジム同士

一緒に

頑張りましょうね😊

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昨日も暑かったけれど

今日も暑いですね

部屋の中ではエアコンつけたり

外では半袖で過ごしてます

この冬は

“スーパーエルニーニョ”の影響で

全国的に暖冬の予想も出てるけど

ずっと暖かい

↓

寒波到来🌀

急な変化がありませんよーに

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kiyoの部屋は冬になっても

ほっかほか

一年中ホットな

スーパーエルニーニョ❤️

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11月なのに最近暑いぐらいですね〜

今日は雨で蒸し暑いぐらい

半袖や長袖めくってる人を

多く見かけます

季節の変わり目は

体調壊しやすいので

気をつけてくださいね😊

昨日の試合凄かったですね

阪神タイガース

38年ぶり日本一を達成！！🐯

岡田監督 コーチ 選手の皆さま

タイガースファンの皆さま

日本一おめでとうございます㊗️

試合中観たくても

ドキドキしてずっと観れなかった

全試合通じて

ハラハラ ドキドキな

見応えのある日本シリーズでした

レギュラーシーズン思うように

活躍できなかった

青柳選手ノイジー選手の活躍

まさに全員野球の集大成⚾️✨

横田選手のユニフォームが

全員の輪の中で舞う胴上げ

宮城選手の泣いてる姿

岡田コール

胸が熱い場面は

上げたらキリがない

9回ウラでの

オリックス底意地のホームラン‼️

オリックスv阪神タイガース

どちらが勝ってもおかしくない

凄まじい日本シリーズでした⚾️



まだまだ興奮が醒めないです

⭐️(〃>▽︎<〃)/*⭐️

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11月4日は いい推しの日 だそうです❤️

推しがいるから毎日が楽しくて

推しがいてくれるだけで癒される

推しは明日への活力❣️

kiyoの部屋には

貴方の推しが詰まってる❤️

kiyoの部屋で

明日への活力を❣️

(*´∇｀*)

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美尻フェチまりです😊

レギンス買いに行った時

le coq sportif着てる

マネキンのかっこいいお尻に目が釘付け💕

(ﾉ*'ω'*)ﾉ~~~~♥︎) ◜︎◡︎‾)

ぷりっと上にあがって

つきやすい腰の横の

浮き輪肉🍖😆もない

太ももとお尻の境目がしっかりある

ボリューミーな桃尻🍑最高のお尻

SNSで見かけるような

ビキニ姿やトレーニング中の

魅力的で

綺麗な身体やお尻💕

そんな話しを

トレーナー友達と話してると

皆んな普段は

お腹やお尻が出るようなファッションや

下着や水着で街を歩いたりすることって

ないでしょ♡😊って

そう言われると…そうだね

水着で過ごすのは夏に海やプール行く時

下着になるのは銭湯か家ぐらい

(⌒-⌒; )

で。。友達曰く

だからね〜普通は服を着て過ごす時が

大半なんだから

その服のラインから女性らしさが

滲み出る方を目標にしたらいいよって✨

おススメされたのが

タイトジーンズ✨

タイトジーンズは

下半身のボディーラインが

はっきり出るからねって💕

なるほどなるほど🧐

ぷりっと桃尻で履く

タイトジーンズ❣️めちゃかっこいい

タイトジーンズ

美ボディーの指標にめちゃ良さそう😊

トレーナー友達からの言葉

痩せても女性らしさは生まれない💪

美尻の為に脂肪は必要💪

お尻は何歳からでも鍛えられる💪

だそうです😅

地道に頑張ろー😆

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|ｮ'ω'〃)おはようございます♪︎♡

朝から元気いっぱい

まりです💪

そして今朝も空腹からの目覚め😆

よく食べ

よく動き

よく眠る

そしてよく笑い

笑顔いっぱい

おもてなしの気持ちを忘れずに💕

今日も宜しくお願いします

ヽ(´▽｀)/

いつもマスクが大きい〜😆

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初めまして様❤️ 仲良し様❤️

今夜も仲良くして下さって

ご指名もありがとうございました

(((o(♡︎´▽︎`♡︎)o)))

お久しぶりの仲良し様💕

お会い出来て

とっても嬉しかったです

すごく興奮して頂いるお姿と

素敵な下着も付けてきて

貰えて✨

まりさんも興奮😆

今度はお着替えも是非✨

持って来て下さいね〜

私もサルちゃんセット持っていきますね✨

BBドリンクのお心遣い

ありがとうございました

楽しすぎて途中で

頂くの忘れてました😆

ぐびっとエネルギーチャージして

ジム行って来まーす😊

又一緒に癒しのお時間

過ごせる時を楽しみにお待ちしてます💕ね

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おはようございます

(*´▽︎`*)ﾉｼ

昨日はお昼寝もして

いつもの深夜族が

珍しく

ご飯食べるのも忘れるぐらい

めちゃ早く

10時間以上寝たので

早朝に空腹からの目覚め

食事すると

目が覚めて来たし

朝活早朝ジムきましたー

ジムって夜行くより

本当は朝行く方が

一日代謝が高い状態で

過ごせるから

いいんですよね

でも早朝…寝起きに毎日行くのは

ハードル高そう(⌒-⌒; )

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朝活でアドレナリン全開❤️❤️

まり姉さんの

やんじゅくエロレッスンで

手取り足取り

今日も

優しくお癒しします❤️❤️😊

タンク一杯❤️悶絶してネ

声出してくれる人好き😊

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こんばんは まりです❤️

昨日から日本シリーズ

始まりました😃

1戦目初日は

シーズン中活躍してた人が

活躍できた

阪神らしい勝ち

日本一のピッチャーから

8-0✨✨

今年の日本シリーズは

関西ダービーで

盛り上がってますね

日本シリーズ第2戦

オリックスも阪神も

頑張れーー

\( ˆoˆ )/

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週末土曜日💕💕

新しいご縁を下さった

初めまして様✨仲良し様

素敵な出会いも沢山あり

とても嬉しい一日を

ありがとうございました💕

又濃厚なお時間を一緒に過ごしましょうね

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仲良し様からの紹介で

又ご縁を💕頂けた仲良しの🔴ちゃん様

帰りに美味しそうなお土産

いっぱい⭐️⭐️ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

帰り道冷やして頂いてたドリンク

ゴクゴクぐびぐび🥤ごちそうさまです

マツコ絶賛の❣️

出来立てポテトチップス

食べてみたかったので

めちゃくちゃ嬉しいですーーっ

今朝はピザとデザートにりんご

(*ﾟ▽ﾟ*)

おやつに

出来立てポテトチップス

幸せ❤️❤️な一日の始まり

味わって頂きますね

いつもありがとうございます

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皆さま

1週間お仕事お疲れ様でした

週末ゆっくりお過ごし下さいね💕

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今日も仲良くして下さり

ありがとうございました😊

帰りにコンビニ行くと

おでん始めました🍢のPOPが

肉まんも始まってたし

もうそんな季節なんですね

肉まんは蓬莱の豚まん一択派です❤️

からしをつけて

食べるの最高です

蓬莱の肉焼売って

豚まんの具なので

めちゃ美味しい❤️

あるときー

＼(^o^)／

ないときー

｡*ﾟ(PД`qﾟ)ﾟ*｡

kiyoの部屋に来た時〜

＼(^o^)／

来れなかった時

｡*ﾟ(PД`qﾟ)ﾟ*｡

笑顔がつながる

心がつながる

京都出張メンズエステ

❤️きよの部屋❤️

おはようございます😃

お腹が空いて

いつもより早起きな

まり姉さんです

筋トレすると食欲が増しますね〜😊

朝は鮭の塩焼きと

プロテイン

玉ねぎともやしとさつまいものお味噌汁

ご飯大盛り🍚

本当は

朝はパンを食べたいのだけれど

パンよりご飯が身体に良いので

パンは我慢😅

朝食は1日の活力源❣️

ちゃんと食べて

今日も元気に

行ってらっしゃい💕💕

いつもフルパワー元気な仲良し様💕

連日のお出かけ

お疲れの所…会いに来て貰えて

スイーツのお土産や❤️

お心遣い迄

あま〜いお時間を

ありがとうございました💕

圧巻ドライビングツアー

エンジンの音も

カスタマイズカッコ良かったです😊

今夜はゆっくり

休まれて下さいね

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今は極端な食事しないで

マイペースでダイエット中

むしろバルクアップに

増量中🤭🤭まり姉さんです

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この前

きよさんとありさちゃんと

ご飯食べ飲み行って

お腹キンキンになるまで

食べて楽しかった〜❤️

好きな人達とお喋りしながら

食べる食は癒し〜💕

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そー言えば

少し前に

ゴルフショップで撮った

目出し写真👀

きよさん ありさちゃん

仲良し様や友達から

あの写真より

絶対

実物の方がいいのに

あの写真

良くないって😆笑

仲良し様からは

顔小さいのに

あの写真は実物よりも

顔とか身体が大きく見える😆

って😆笑

写真の方が実物より

可愛く撮れる事の方が

多いと思うけれど

写真より実物の方がいいなんて✨💕

なんて🙌ーーっ

「↑嬉しいお言葉に太文字🤭で」

めちゃ嬉しいんですけど💕💕

😆😆😆笑

と言う事で

先日ゴルフショップで撮った

実物より良くないとの

目出し写真はボツにしました🤭🤭

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深夜ジムで今夜は

下半身トレの日✨

きっついけど

頑張りますーー💪

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おはようございます😊

昨日は運動もストレッチも

おやすみして

久しぶりに友達とラーメン食べました❤️

味噌ラーメン

お味噌も販売してる

本格的なお味噌を使った

味噌ラーメン😊のお店

お野菜たっぷり盛りにすると

麺にたどりつくまで

キャベツ 人参 もやし 玉ねぎ

たっぷりのお野菜で

なかなか麺にたどりつけない😅

ラーメンと言うより

味噌鍋食べて

〆に麺食べてるような感じ

麺はサラシヤ麺に変更可能で

ダイエッターにも

嬉しいラーメン屋さん💕

お寿司屋さんみたいに

レーンで運ばれてくる

ラーメンも面白かったです😊😊

ラーメンが美味しくなる季節

京都は美味しいラーメン屋さんが

いっぱい

天一 一蘭

とことんとりコトコト

猪一 高安

天天有 てんぐ

貴方の好きなラーメン屋さん

お勧めのラーメン屋さんは

何処ですか♡😊❤️

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気候が良くなって

ゴルフ好きの人達には

ゴルフ日和ですね

(*^^*)

今日は

ゴルフ好きのお友達のお付き合いで

ゴルフ用品のお買い物に

行ってきました😊

ゴルフクラブって

ピンキリだけど

高いのはめちゃ高いんですね

びっくりです🫢

友達…テーラメイドの

レスキューで欲しかったのが

あったみたいだけど

今日は見つからなくて

ウエアー上下を買って

レスキューはまた今度✨

友達のお買い物 待ってる間

店内見てると

女性ゴルファーさんも

沢山来られてて

ステキなウエア沢山ありますね

私は打ちっぱなししか

行った事ないけれど

いつか友達と楽しく

ラウンドできたらいいな😊

その前にレッスンプロに

習わないとです

やりだしたら

ハマりそう😆😆

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おはようございます😃

昨日も仲良くして下さって

ありがとうございました❤️

お久しぶりの仲良し様に

お会い出来たり

初めましてのお客様にも

喜んで頂けて

嬉しかったです❤️

お気遣い迄

ありがとうございました🙇‍♀️

次回お会い出来るの楽しみに

お待ちしていますね💕

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泡ぬる洗体のあとの

リラクゼーションタイムでの

マッサージ中

マッサージ気持ち良すぎて

寝てしまったわー😆との

お言葉に

リラックスして頂けてたと

思うと

とても嬉しくなりました❤️

今夜もありがとうございました😊

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目出し動画と写真載せたら

仲良し様から

ちょっと〜顔だし過ぎ〜だよ😭って

(*´ω｀*)ゞｴﾍ

(〃ﾉω)σ| ﾓｼﾞﾓｼﾞ (〃ﾉωﾉ)

会えない時も

写メ見て貰えて

いつも気にかけて貰えて

幸せ❤️です

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マッサージも癒らしも

愛情も❤️

いっぱい〜ハートとおっぱいに

つめこんで

ぜーんぶまるごと包み込んじゃいます

大人の癒しと癒らしの楽園

まりーランドで

お待ちしていますね💕

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今夜も仲良くして頂き

ありがとうございました😃

仲良し様💓

お仕事でお忙しい中

何度も途中連絡下さって

会いに来てくださり

とても嬉しかったですーー

お話しも楽しかったです

色んなお話し又しましょうね💕

お客様と再会できた時

覚えて貰えてた✨幸せを

いつも感じてます

これからも

一緒に幸せなお時間過ごせますように

(*´꒳`*)

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#美乳

本日も…

kiyoの部屋初のお客様

HP見て

会いにきてくださって

ありがとうございました

嬉しかった〜です

またまり姉さんと仲良くして下さいね❤️

お待ちしてまーす

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夜になったら冷える〜

スーパーに行くと

おでんコーナーが🍢出来てて

そろそろおでんが美味しい季節

今日のお題は…

[お題]

「おでんで1番好きな具材を教えて下さいに

回答」

牛すじ❤️❤️

牛すじって甘くてコクがあってめちゃうま

低脂質高蛋白質で美味しいって最強😊です

おでんって外食すると

なんであんなに高いんだろ♡

🧐🧐

2人でお酒飲まないで

高いネタ頼まなくても

5000ぐらいしちゃう謎😅

コンビニおでん🍢とかお家で

炊き込む方が

好きなの食べれて

1番幸せ❤️感じます

あなたの好きなおでんの具材は何ですか♡😊

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明日もおでんのようなあついー気持ちで

お待ちしてます

おやすみなさい😊

京都出張メンズエステ

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今日も一日お疲れ様です

週明けまで寒かったのに

昨日、今日とお昼は暑いぐらい😵

流石に10月中頃だし

長袖に衣替えしようとしてたら

この陽気😆

ニットでも半袖でないと暑いし

本格的な衣替えは

もう少し後になりそうです

毎年思うけれど

秋物売ってる頃はまだ暑いから

また今度

そう思ってたら

欲しい時期になると

ショップでは

もう冬物一色 秋物は何処へ💧

早めに買っておかないとと思いつつも

毎年このルーティンを繰り返してます😅

.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.

明日も大人の癒しの楽園

kiyoの部屋でお待ちしてます❤️